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体重管理的重要性及有效方法

陈染恤作者：陈染恤2023-12-24 14:56:36

体重管理是如今社会中越来越重要的话题。在当今快节奏的生活中，维持健康的体重不仅仅是为了获得更好的外貌，更是为了保持身体的健康和预防慢性疾病。不适当的体重对我们的身心健康都会产生负面影响。过重或过轻都会增加患糖尿病、高血压、心脏病和其他疾病的风险。因此，管理体重对于每个人来说都非常重要。 要有效地管理体重，我们首先需要根据自己的身体状况和目标来制定合理的计划。这个计划可能包括调整饮食习惯、增加体力活动、控制饮食摄入量以及定期监测体重变化。合理饮食是体重管理的重要方面之一。我们应该关注食物的种类和质量，避免高糖、高脂和高盐的食物，增加摄入蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。合理的体力活动也是非常重要的，它可以帮助我们燃烧卡路里，增强肌肉力量，提高新陈代谢。此外，我们还应该注意饮食的摄入量，避免暴饮暴食以及过度饥饿的状态。 总之，体重管理是一个需要长期坚持和调整的过程。我们应该根据个人情况制定合理的计划，并通过科学的方法和坚持不懈的努力，实现健康的体重目标。只有保持均衡的饮食和适当的体力活动，我们才能够远离疾病，拥有健康而快乐的生活。

体重管理 起名字

韧缎

拼音五行释意
韧rèn金坚韧不拔，比喻面对困难毫不畏缩，顽强应对。
缎duàn火华贵美丽，锦绣无双。
国学点评
韧，来源于舒岳祥的《宋诗》《有田妇献水麦甚美不知滹沱玉食曾有此否感怅作诗》，原文：肉似鸡头韧，形疑鲎子长

泽榷

拼音五行释意
泽zé,shì水指光泽、润泽、恩泽、恩惠、仁慈的行动。用作人名意指祥瑞、善良之义。
榷què木商榷，比喻行事严谨，在做决定前充分思考讨论。
国学点评
泽，来源于陈傅良的《宋诗》《止斋曲廊初成》，原文：怀哉彭泽令，仰止商山皓

铮钏

拼音五行释意
铮zhēng金金属相击声，比喻才能突出、刚正不阿，用作人名意指有骨气、才能突出、光明磊落之义。
钏chuàn金1、指姓氏；2、珍宝字，指用珠子或玉石等穿起来做成的镯子，用作人名意指美好、珍贵、美丽之义。
国学点评
铮，来源于白居易的《唐诗》《江楼宴别》，原文：缥缈楚风罗绮薄，铮鏦越调管弦高

隽陇

拼音五行释意
隽jùn,juàn木同“俊”，指优秀，才智出众，后引申指言辞文章含蓄有内容，意味深长，用作人名意指一表人才、俊俏、聪明、才华出众之义。
陇lǒng火邱垅，指故乡、家园。比喻阖家欢乐，幸福团圆。
国学点评
隽，来源于韩淲的《宋诗》《送徐仙游赴省》，原文：得隽春风有世科，西湖花柳奈君何

涧轩

拼音五行释意
涧jiàn水像山间清涧一样清澈幽静，比喻品德高洁、为人低调。
轩xuān土古代车子前高后低叫“轩”,前低后高叫“轾”，引申为高大。用作人名意指高大英俊、气度不凡。
国学点评
涧轩，来源于关咏的《宋诗》《题左溪齐云阁》，原文：白云来轩户，清风生涧壑

种晖

拼音五行释意
种zhǒng,zhòng,chóng火比喻蕴含无限希望，茁壮成长，长大成材。
晖huī水阳光，亦泛指光辉；光彩照耀，用作人名意指光彩、豁达、功绩。
国学点评
种晖，来源于吕陶的《宋诗》《奉和胡右丞视学所赋》，原文：嘉木种千本，敷阴接春晖

灏蕴

拼音五行释意
灏hào水指水势无边际，广大；通“浩”，空旷，浩瀚的样子，用作人名意指宽容、浩瀚、思维灵活之义。
蕴yùn木一般指积聚，包含，含蓄，如蕴藉。用作人名意指积累某种力量、以及汇聚各类资源的能力之义。
国学点评
灏蕴，来源于韩驹的《宋诗》《上丘漕司生辰诗》，原文：雄文追灏噩，雅意蕴经纶

仞鹄

拼音五行释意
仞rèn金比喻成就很高，地位上升。
鹄gŭ,hú木鸟名，即天鹅，像鹅而大，羽毛白色，飞得高而快，寓指志向远大，用作人名意指抱负不凡、贤能之才之义。
国学点评
仞，来源于吕夷简的《宋诗》《送僧归护国寺》，原文：赤城千仞耸霞标，闻说精蓝近石桥

馟缈

拼音五行释意
馟tú木［《龍龕手鑒》陁胡切。
缈miǎo水缥缈，用于人名意指朦胧可爱，温婉可人之义。
国学点评
缈，来源于张炎的《宋词》《壶中天・念奴娇》，原文：海山缥缈

骥芙

拼音五行释意
骥jì金本义指好马，良马，引申为贤能，如骥足。也指杰出，品性，用作人名意指优秀人才、杰出之义。
芙fú木1、指荷花，如芙蓉或芙蕖。2、指美女，如出水芙蓉。用作人名意指纯洁、清新、漂亮之义。
国学点评
骥，来源于李处权的《宋诗》《右司公致书显上人并遗楮衾诗以赞之并简都公》，原文：公如骥腾骧，我类鼈跛蹇

玺阑

拼音五行释意
玺xǐ火一般指印章，如玉玺，用作人名意指至高无上的权力、引申为尊贵之义。
阑lán火玉砌雕阑，比喻生活尊贵精致。
国学点评
玺，来源于许浑的《唐诗》《献韶阳相国崔公》，原文：万国已闻传玉玺，百官犹望启金縢

约谒

拼音五行释意
约yuē,yāo土简要，简单；邀请；节俭；事先说定。用作人名意指勤劳、节俭、单纯之义。
谒yè金比喻文雅礼貌，恭顺好学。
国学点评
约谒，来源于韦庄的《唐诗》《夏初与侯补阙江南有约同泛淮汴西赴行朝庄自九驿路先至甬桥补阙由淮楚续至泗上寝病旬日遽闻捐馆回首悲恸因成长句四韵吊之》，原文：本约同来谒帝阍，忽随川浪去东奔

资致

拼音五行释意
资zī金财物，钱财；经营工商业的本钱和财产；供给，帮助；智慧能力。用作人名意指聪明、热心、财富、才华横溢之义。
致zhì火一般指表达，奉献，如表达诚挚的情意，专心致志，情趣等意；也指致精，小巧，精巧。用作人名意指一心一意、口才好、小巧、富有爱心之义。
国学点评
资致，来源于赵蕃的《宋诗》《初五日呈潘提举时祷雨应而未洽》，原文：是可资邦本，宁唯致岁穰

泰励

拼音五行释意
泰tài火指平安，安定；佳、极、美好。用作人名意指祥瑞、宏伟、博大之义。
励lì火砥节励行，指磨砺操守和品行。
国学点评
泰，来源于石介的《宋诗》《西北》，原文：吾君仁泰厚，旷岁稽天刑

仑祁

拼音五行释意
仑lún火比喻像昆仑山一样雄伟挺拔，气势壮阔。
祁qí木盛大；舒缓的样子；众多的样子。用作人名意指盛大、文雅、势如破竹之义。
国学点评
仑，来源于杜甫的《唐诗》《秋日夔府咏怀奉寄郑监李宾客一百韵》，原文：律比昆仑竹，音知燥湿弦

岱初

拼音五行释意
岱dài火指泰山的别名，象征稳如泰山。用作人名意指稳重、可靠、高大之义。
初chū金初心不改，不忘本心，坚持最初的理想。
国学点评
岱，来源于陆游的《宋诗》《寄五郎兼示十五郎》，原文：身当游岱尚少驻，书欲藏山殊未成

婳琝

拼音五行释意
婳huà木嫿，[呼麥切 ]，靜好也。从女畫聲。
琝mín木同“珉1”。似玉的石。
国学点评
婳，来源于王迈的《宋诗》《简复斋陈寺丞子表夫知丞并呈真西山》，原文：婉婳孤无朋，旁观辄相忌

凡蒲

拼音五行释意
凡fán水入圣超凡，超越平常人而达到圣贤的境界。形容学识修养达到了高峰。
蒲pú木多年生草本植物，生池沼中，高近两米。用作人名意指英俊、高挑、出众之义。
国学点评
凡蒲，来源于林希逸的《宋诗》《晓起即事》，原文：凡情圣解凭谁诘，独坐蒲团只自吟

皤振

拼音五行释意
皤pó水白色，用于人名意指清白，纯洁之义。
振zhèn火搬动，挥动，奋起，兴起，如振奋，振作，也指赈济，挽救，救治。用作人名意指发奋图强、意气奋发、振国安邦。
国学点评
皤振，来源于胡仲参的《宋诗》《寄竹院方丈孚师》，原文：江湖岁月易销磨，振锡归来鬓欲皤

衍怀

拼音五行释意
衍yǎn水指文学，如衍文。繁衍，指繁殖衍生；逐渐增多。繁盛，余裕。用作人名意指欣欣向荣、蓬勃发展、兴旺发达之义。
怀huái水胸怀大志，指有远大的志向和抱负。
国学点评
衍怀，来源于廖刚的《宋诗》《贺知府毛检讨生辰》，原文：寒士几人怀衍律，穷民比屋颂廉襦

崎州

拼音五行释意
崎qí土崎岖，地面高低不平的样子。用作人名意指朝气、气度、意气风发之义。
州zhōu金1、州长，指政治单位的统治者；2、指地方，如故州，郁州，杭州等。用作人名意指聪明、权力、有学问、有担当之义。
国学点评
崎州，来源于陆游的《宋诗》《出游》，原文：万里崎岖蜀道归，荆州非复壮游时

元乔

拼音五行释意
元yuán木:指头，引申为首、开始、第一、善、大、整体等；也指根源，根本。用作人名意指正气秉然、有才能、聪明之义。
乔qiáo木指高、改扮。用作人名意指高大、改变、威严之义。
国学点评
元乔，来源于苏颂的《宋诗》《答陈再次前韵》，原文：仙舟复喜逢元礼，飞御仍烦接子乔

蘅缥

拼音五行释意
蘅héng木杜蘅。多年生草本植物，亦作“杜衡”，比喻君子，贤人，像君子贤人一般高雅廉洁。
缥piǎo,piāo水缥缈，用于人名意指朦胧可爱，温婉可人之义。
国学点评
蘅缥，来源于湘妃庙的《唐诗》《又湘妃诗四首 二》，原文：碧杜红蘅缥渺香，冰丝弹月弄清凉

谆芾

拼音五行释意
谆zhūn金意为恳切，诚恳，忠诚；谆谆教导之意。用作人名意指忠心、诚恳、谦虚、耐心之义。
芾fèi,fú木比喻生龙活虎，落落大方。
国学点评
谆，来源于刘克庄的《宋诗》《次韵黄景文投赠三首 其二》，原文：记闻荒落语詹谆，惭愧吾侪肯问津

钊芃

拼音五行释意
钊zhāo金用勇气、精神或希望鼓舞他人，代表勉励。用作人名意指乐观积极、坚强、循循善诱。
芃péng木兽毛蓬松的样子；草茂密的样子。用作人名意指兴旺、生机勃勃、顶天立地之义。
国学点评
钊，来源于佚名的《尔雅》《尔雅/原文版《尔雅》》，原文：88　显，昭，觐，钊，觌，见也

纾绪

拼音五行释意
纾shū金延缓、缓和，解除、排除的意思；宽裕，宽舒的含义，用作人名意指从容、温柔、富有之义。
绪xù金开端；丝的头；前人未完成的事业，功业；连绵不断的情思。用作人名意指好运连连、继承家业之义。
国学点评
纾，来源于丘葵的《宋诗》《喜雨示儿姪 其二》，原文：百谷顿苏苏，民忧不少纾

淑奕

拼音五行释意
淑shū水淑字的意思为善，美。（多指女性的外表容貌美丽贤淑、心地善良，姿态优美、温柔文静等）。用作人名意指花容月貌、知书达理、温柔之义。
奕yì木《说文》载道：“奕，大也”，意指显赫；奕奕神采，指精神饱满，充满活力。
国学点评
淑，来源于喻良能的《宋诗》《王丞相生辰》，原文：清淑之气从风翔，霜缣雾縠不足当

缃燏

拼音五行释意
缃xiāng木缃帙，借指书卷，用于人名意指内涵丰富，内心澄澈之义。
燏yù木火光貌。
国学点评
缃，来源于夏竦的《宋诗》《奉直园双头芍药》，原文：异瓜缃蒂合，嘉木翠枝骈

专戎

拼音五行释意
专zhuān金单纯、独一、集中在一件事上；独自掌握和占有，姓氏。用作人名意指专一、意志坚定、擅长之义。
戎róng木古代兵器的总称；军队，军事；大；拔除。用作人名意指勇敢、盛大之义。
国学点评
专戎，来源于左丘明的《春秋左传》《春秋左传/《昭公》》，原文：伯父若裂冠毁冕，拔本塞原，专弃谋主，虽戎狄其何有馀一人

孜昭

拼音五行释意
孜zī金原义为击打，引申指勤勉、努力不懈的样子。用作人名意指勤勉、奋发、孜孜不倦之义。
昭zhāo火指光明美好、显著、明显、彰明，主要想要表示一种期望的意思。用作人名意指辉煌无比、光彩照人、风度翩翩之义。
国学点评
孜，来源于柳永的《宋词》《法曲献仙音》，原文：记取盟言，少孜煎、剩好将息

晨觅

拼音五行释意
晨chén金一日之计在于晨，指一天之中最好的时光。
觅mì水寻觅，比喻努力追求、积极探求，学无止境。
国学点评
晨觅，来源于白玉蟾的《宋诗》《赠方壶高士》，原文：安知我即刘晨孙，不复更觅桃花源

兆烽

拼音五行释意
兆zhào火指事物发生前的征兆、迹象或预示；也是数名，科学上指百万（古代指万亿）用作人名意指财富、祥瑞、基业。
烽fēng火如烽火一样炽热旺盛，传递幸福的讯号。
国学点评
兆烽，来源于晁补之的《宋诗》《拟乐府十二辰歌》，原文：欲兆幽烽二龙死，独微晋泽一蛇悲

芦诗

拼音五行释意
芦lú木比喻心地像芦苇一样洁白柔软。
诗shī金指有极高成就的诗人。用作人名意指贤才、文雅、成就不凡。
国学点评
芦诗，来源于陈纪的《宋诗》《题李竹隠山斋》，原文：一声横笛碧天暮，诗在沧波芦荻洲

白辕

拼音五行释意
白bái水洁白纯洁，一尘不染，指心地洁净。
辕yuán土拜倒辕门，比喻能力过人，行事完美周密，令别人佩服之至。
国学点评
白辕，来源于孙觌的《宋诗》《谢景思提举见过用药寮韵赋三诗寄谢 其三》，原文：行把长镵白木柄，慵眠下泽短辕车

逊昃

拼音五行释意
逊xùn金退避，退让；谦让，恭顺；次，差，不及。用作人名意指谦逊、谦虚谨慎、礼让之义。
昃zè金比喻勤奋，努力，坚持，对待事情认真，一丝不苟。
国学点评
逊，来源于程逊的《唐诗》《诗》，原文：）（〖1〗《册府元龟》：「程逊为太[常]〖尝〗卿奉使吴越，仲秋之夕，阴暝如晦

飖町

拼音五行释意
飖yáo木［《廣韻》餘昭切，平宵，以。
町tǐng,dīng火平坦，用于人名意指前途顺畅，生活美满，一切遂意之义。
国学点评
飖，来源于慧净的《唐诗》《和卢赞府游纪国道场》，原文：高才暂骋目，云藻随飘飖

誉琳

拼音五行释意
誉yù土指称赞，赞美，荣誉；特指好的名声，名望。用作人名意指尊荣、名声很大、诚实守信之义。
琳lín木琳琅，精美的玉石。比喻品德像玉石一样高尚。
国学点评
誉琳，来源于仲并的《宋诗》《外舅庄子尚生辰 其三》，原文：两州佳誉亚龚黄，琳馆归来道益光

隋浠

拼音五行释意
隋suí,duò金比喻有历史文化知识，气质文雅厚重。
浠xī水水名，也可做形容词，含水分多的，如：浠宁，净洁，志向高远。水体字，用于人名意指上善若水，善良，美好，明媚之义。
国学点评
隋，来源于黎廷瑞的《宋诗》《金陵别程万里教授》，原文：别去各为千载计，隋珠弹雀不须轻

燏玫

拼音五行释意
燏yù木火光貌。
玫méi水美玉，比喻品质像美玉一样纯洁无瑕。
国学点评
燏，来源于周南的《宋诗》《山居》，原文：燏火烧乌桕，敲冰煮石楠

醇镌

拼音五行释意
醇chún水纯真朴实。
镌juān金镌刻，用于人名意指做事专心，认真仔细，不轻言放弃之义。
国学点评
醇镌，来源于李纲的《宋诗》《读四家诗选四首 永叔》，原文：平夷谢雕镌，醇厚如酝醸

仞晏

拼音五行释意
仞rèn金比喻成就很高，地位上升。
晏yàn土1、安定，安乐，如晏宁晏处；2、温柔，和悦，如言笑晏晏，用作人名意指温柔、安定、无忧无虑、安然自得、身心健康之义。
国学点评
仞，来源于杜光庭的《唐诗》《步虚词 四》，原文：仰观劫仞台，俯眄紫云罗

筝至

拼音五行释意
筝zhēng木拨弦乐器。形似瑟，筝是拨弦乐器，用作人名表琴棋书画样样精通，用作人名意指技巧和艺术的天赋、心思巧妙之义。
至zhì火指最好的朋友，至亲；也指最高的荣誉，如至高无上。用作人名意指尽善尽美、高尚伟大、有贤德之义。
国学点评
筝至，来源于刘克庄的《宋诗》《兴化县》，原文：筝远呼难至，杯寒吸易空

思墨

拼音五行释意
思sī,sāi金意为怀念、考虑、想念。也有思齐、思路、新颖独到的构思、意趣等意思。用作人名意指思维广阔、聪明睿智之义。
墨mò水象征才学深厚，文采飞扬。
国学点评
思墨，来源于释居简的《宋诗》《石罅兰竹》，原文：不是阿清幽思苦，属谁洴墨写萧森

奈幻

拼音五行释意
奈nài火比喻做事有主见、有胆识。
幻huàn水比喻富有想象力。
国学点评
奈幻，来源于李觏的《宋诗》《哭女二首 其二》，原文：理遣诚如幻，悲来岂奈何

励棋

拼音五行释意
励lì火砥节励行，指磨砺操守和品行。
棋qí木如棋功，下棋造诣；如棋仙，指棋艺高超,以弈棋为乐的人；如棋名，棋艺卓越的名声。用作人名意指吉祥、聪明机智、技艺高超之义。
国学点评
励，来源于郑光祖的《元曲》《立成汤伊尹耕莘・得胜令》，原文：今日个论功行赏，赐官爵以励忠臣

昃郁

拼音五行释意
昃zè金比喻勤奋，努力，坚持，对待事情认真，一丝不苟。
郁yù水指有文彩；茂盛；香气浓厚的意思。用作人名意指才学、美好、欣欣向荣之义。
国学点评
昃，来源于洪适的《宋诗》《庚子山居采茶有感》，原文：归路取盘洲，下昃行踪急

律芉

拼音五行释意
律lǜ火践律蹈礼，指遵循礼法，遵守纪律。
芉gǎn木［《集韻》居寒切，平寒，見。
国学点评
律，来源于陈师道的《宋诗》《咸平读书堂》，原文：奉公用汉律，宁复要诗书

珺允

拼音五行释意
珺jùn木［《字彙》居運切。
允yǔn土1、认可，许可；2、公正，得当，如公正廉明；3、诚实，真实，如诚实守信之义。用作人名意指为人诚实、待人允执其中之义。
国学点评
允，来源于苏轼的《宋诗》《何公桥》，原文：允毅何公，甚勇于仁

瑄矗

拼音五行释意
瑄xuān木瑄，[須缘切 ]，璧六寸也。从玉宣聲。
矗chù金矗立挺拔，寓意为人正直。
国学点评
瑄，来源于郊庙朝会歌辞的《宋诗》《宁宗郊祀二十九首 降坛用《干安》。》，原文：言瞻瑶坛，迄奉瑄玉

颜袁

拼音五行释意
颜yán木一般指颜值，面容，脸面，如咫尺天颜，引申为美丽，青春。用作人名意指温和、和善可亲、美貌之义。
袁yuán土姓氏；长衣的样子。用作人名意指婀娜多姿、貌美、优雅之义。
国学点评
颜袁，来源于无名氏的《元曲》《苏子瞻醉写赤壁赋・混江龙》，原文：我则待慢登临感慨悦他这个仲宣楼，我则怕有才无命的在颜回巷，我则待养浩然袁门积雪，久以后空嗟叹得潘鬓成霜

玢庚

拼音五行释意
玢bīn,fēn水玉名，也指玉的一种花纹，用作人名意指美玉、美好、通透之义。
庚gēng金长庚，天上的星星，可喻指明亮闪耀。
国学点评
玢，来源于郊庙朝会歌辞的《宋诗》《淳熙二年发太上皇帝太上皇后册宝十一首 内侍官举太上皇后册诣读册位用《圣安》。举宝同。》，原文：珉玉玢豳，褭蹄精良

篌浦

拼音五行释意
篌hóu木箜篌，用于人名意指高雅，安适之义。
浦pǔ水水边或河流入海的地区；姓氏。用作人名意指财富、前途之义。
国学点评
篌，来源于颜奎的《宋词》《忆秦娥》，原文：鸣箜篌

漾遒

拼音五行释意
漾yàng水形容水动荡的样子；也指因充满而溢出来。用作人名意指美好、柔美、有才华之义。
遒qiú木遒劲，用于人名意指文采高扬，笔风遒健，也可指人健魄有力之义。
国学点评
漾，来源于罗与之的《宋诗》《姑苏道中》，原文：满眼菰蒲翠扑衣，双双沙鸟漾斜晖

璨融

拼音五行释意
璨càn金美玉；明亮、灿烂的样子，用作人名意指灿烂、开朗、高贵、典雅之义。
融róng土一般指融合、融洽、和谐，如融会贯通，其乐融融；也指融化，融解。用作人名意指善良、温和、和顺、通达之义。
国学点评
璨，来源于郭祥正的《宋诗》《谢泾川宋宰惠近诗》，原文：唐儒工翰墨，石壁露璀璨

素择

拼音五行释意
素sù金本色，白色；颜色单纯，不艳丽；洁白的绢；本来的，质朴。用作人名意指朴实、纯洁之义。
择zé,zhái火1、选取，挑选；2、择优，意思为按照一定的准则进行决策的行为；3、择吉。选吉利日子举行各项活动。用作人名意指细心、用心、精心、谨。
国学点评
素择，来源于曾巩的《宋诗》《食梨》，原文：烟浔择新汲，远负盈素缶

依璐

拼音五行释意
依yī土指靠，仗赖；按照；顺从；亲密的样子。用作人名意指可靠、值得信赖、品质好之义。
璐lù火美玉，用作人名意指纯真、美丽、尽善尽美。
国学点评
依，来源于陈著的《宋词》《沁园春》，原文：折柳依依，憩棠□□，□□□春无尽情

治婳

拼音五行释意
治zhì水指管理、治理、统治、处理、研究。用作人名意指才能、专研、足智多谋之义。
婳huà木嫿，[呼麥切 ]，靜好也。从女畫聲。
国学点评
治，来源于苏辙的《宋诗》《六月十三日病起走笔寄仇池》，原文：笑我冷治冷，徒尔苦舌喉

武憧

拼音五行释意
武wǔ水指勇猛、刚健、威武有力，与“文”相对的。用作人名意指勇武、刚健、威武之义。
憧chōng金憧憬，对未来的美好生活的期待与向往，用作人名意指有希望、形容有朝气、美好之义。
国学点评
武，来源于强至的《宋诗》《上致政蒋侍郎二十六韵》，原文：俄解武林印，复怀吴郡章

蓬夷

拼音五行释意
蓬péng木比喻像飞蓬一样四处闯荡，勇敢向前。
夷yí土等辈，平坦，平安；通“怡”，喜悅，平正。用作人名意指顺利、长寿、喜悅之义。
国学点评
蓬夷，来源于陈允平的《宋诗》《补陀山》，原文：蓬岛三山近，华夷一水通

琝珊

拼音五行释意
琝mín木同“珉1”。似玉的石。
珊shān金象征珍贵、美丽。像珊瑚一样好看。也用“珊瑚”喻珍奇之物或人才。用作人名意指秀美、高贵、极具才华之义。
国学点评
珊，来源于胡仲弓的《宋诗》《次韵送水纹簟与芸居》，原文：珊瑚为枕玉为床，数卷新诗慰寥寞

缎宗

拼音五行释意
缎duàn火华贵美丽，锦绣无双。
宗zōng金家族的上辈，民族的祖先；尊敬，尊奉；派别，宗派。用作人名意指礼貌、杰出、特别之义。
国学点评
缎，来源于马致远的《元曲》《邯郸道省悟黄粱梦・醉雁儿》，原文：(洞宾云)俺为官的，身穿锦缎轻纱，口食香甜美味

煊飖

拼音五行释意
煊xuān火形容名声很大，声势很盛，温暖，光明，用作人名意指名声卓著、有名、闻名遐迩之义。
飖yáo木［《廣韻》餘昭切，平宵，以。
国学点评
煊，来源于无名氏的《宋词》《江神子・江城子》，原文：行历华途须煊赫，添寿酒，祝椿龄

棂玟

拼音五行释意
棂líng木比喻为人通明，豁达，谦虚。
玟mín,wén水玉的纹理，用于人名意指纯净高洁，美丽纯洁之义。
国学点评
棂，来源于文彦博的《宋诗》《游东田八韵》，原文：窗棂云漠漠，畦窦水潺潺

箴吟

拼音五行释意
箴zhēn木箴言，古代一种文体，用于人名意指受人推崇，名留千史，功勋卓越之义。
吟yín木1、一般指吟咏，诵读，富有作诗的情怀；2、也指叹息，痛苦的声音。用作人名意指有学问、有文化、文笔好、口齿清晰之义。
国学点评
箴吟，来源于陈著的《宋诗》《次韵邑宰徐何慊出示所作五首 其一》，原文：诗是天机不浪吟，自吟自正自规箴

州筠

拼音五行释意
州zhōu金1、州长，指政治单位的统治者；2、指地方，如故州，郁州，杭州等。用作人名意指聪明、权力、有学问、有担当之义。
筠yún,jūn木本义是指坚韧的竹皮，引申为竹的别称，坚硬，像竹那样正直，用作人名意指像竹一样高洁、廉明、品性正直之义。
国学点评
州筠，来源于吕本中的《宋诗》《界步河亭》，原文：寄语扁舟舟上客，为传消息到筠州

珵酝

拼音五行释意
珵chéng木美玉，比喻品行高洁。
酝yùn土风流酝藉，形容人风雅潇洒，才华横溢。
国学点评
珵，来源于屈原的《楚辞》《离骚》，原文：览察草木其犹未得兮，岂珵美之能当

炀夷

拼音五行释意
炀yáng火熔化金属；火旺；烘干，烤火；炽热，用作人名意指热情、兴旺、积极、温暖之义。
夷yí土等辈，平坦，平安；通“怡”，喜悅，平正。用作人名意指顺利、长寿、喜悅之义。
国学点评
炀，来源于罗隐的《唐诗》《广陵开元寺阁上作》，原文：云中鸡犬刘安过，月里笙歌炀帝归

峥翊

拼音五行释意
峥zhēng土比喻独特、出众、出类拔萃之义。
翊yì木指辅佐，帮助，如翊戴；翊翊，指恭敬的样子，用作人名意指帮扶、心地善良、众志成城之义。
国学点评
峥，来源于孔平仲的《宋诗》《寄常父》，原文：峥嵘时节晚，谁与共一觞

亦轶

拼音五行释意
亦yì土指也，表示同样、也是；又。用作人名意指一样、不凡、杰出之义。
轶yì火指超过；古同“溢”，充满而流出；通“逸”，安闲逸乐，用作人名意指雅致、出众、卓尔不凡之义。
国学点评
亦轶，来源于苏籀的《宋诗》《龙翔真歇和尚求诗赠一首》，原文：是间虽住亦非住，奔轶常行祖师处

桦峤

拼音五行释意
桦huà木双子叶植物的一属，落叶乔木或灌木，用作人名意指高大、不朽、刚正不阿之义。
峤jiào,qiáo土比喻超出一般水平、精英、高大、正直之义。
国学点评
桦，来源于陈著的《宋诗》《春日偶成二首 其一》，原文：蚕寒风雨梨花屋，蕨熟人烟桦角邨

楹烊

拼音五行释意
楹yíng木厅堂前部的柱子；作量词为古代计算房屋的单位，用作人名意指人才、坚强、身负重任之义。
烊yáng,yàng火打烊，用于人名意指永不放弃，坚持不懈之义。
国学点评
楹，来源于黄庭坚的《宋诗》《司马文正公挽词四首 其一》，原文：日者倾三接，天乎奠两楹

幂畅

拼音五行释意
幂mì水比喻知识不断积累叠加，最后结果越来越好。
畅chàng火心情舒畅，无忧无虑。
国学点评
幂，来源于黄希旦的《宋诗》《和贾鸿举移竹》，原文：渐承春意叶青青，时惹天香烟幂幂

彰漳

拼音五行释意
彰zhāng火指明显，显著，文采美盛鲜明，如彰显；也指显著、表扬。用作人名意指有学问、有才能、正直之义。
漳zhāng水本义源高流低的河。特指漳水。用作人名意指抱负、善于变通、奋发向上之义。
国学点评
彰，来源于释慧空的《宋诗》《入风赞》，原文：入风无根当处彰，一为热恼一清凉

燏岳

拼音五行释意
燏yù木火光貌。
岳yuè木指高大的山、妻的父母或叔伯。用作人名意指顶天立地、坚定、成就非凡。
国学点评
燏，来源于周南的《宋诗》《山居》，原文：燏火烧乌桕，敲冰煮石楠

淖佐

拼音五行释意
淖nào,chuò,zhuō水比喻摆脱泥淖，脱离困境。
佐zuǒ金1、一般指帮助，辅助；2、指劝导。用作人名意指为人善良、乐于助人、温和之义。
国学点评
淖，来源于陆游的《宋诗》《春晚怀故山》，原文：淖糜不救口，断简欲满屋

琝瑗

拼音五行释意
琝mín木同“珉1”。似玉的石。
瑗yuàn木指中国古代的一种玉器，大孔的璧，用作人名意指尊贵美丽、志行高洁、珠宝盈门之义。
国学点评
瑗，来源于刘知几的《唐诗》《咏史》，原文：遽瑗仕卫国，屈伸随世道

恣攸

拼音五行释意
恣zì火无拘束，用于人名意指洒脱自在，桀骜不驯之义。
攸yōu土攸本意为水平稳地流动，水流的样子。用作人名意指文静、不断进取、淡定之义。
国学点评
恣，来源于郑思肖的《宋诗》《卢仝煎茶图》，原文：七椀不妨都吃了，恣开笑口骂群仙

屿芗

拼音五行释意
屿yǔ土小岛。用作人名意指刚强、坚毅、顽强之义。
芗xiāng木比喻桂馥兰馨，气质文雅。
国学点评
屿，来源于孙逖的《唐诗》《长洲苑》，原文：劒骑缘汀入，旌门隔屿开

蔳松

拼音五行释意
蔳qiàn木草茂盛貌。
松sōng木本义指松科植物的总称。松树象征着坚韧、顽强、不渝和永恒。用作人名意指坚强、品德高尚、长寿之义。
国学点评
松，来源于华岳的《宋词》《望江南・忆江南》，原文：螺髻松松沾玉润，樱唇浅浅印珠红

昙婳

拼音五行释意
昙tán火昙花一现，用于人名意指要懂得珍惜，懂得感恩之义。
婳huà木嫿，[呼麥切 ]，靜好也。从女畫聲。
国学点评
昙，来源于林景熙的《宋诗》《知宗柑诗用韵颇险予既知之复取所未用之韵续赋一首三十韵》，原文：新宜荐寝庙，香可供瞿昙

迪漓

拼音五行释意
迪dí火启迪，指受到启发，有所领悟。
漓lí水比喻品质高雅，像漓水一样清澈纯净。
国学点评
迪，来源于陈与义的《宋诗》《以玉刚卯为向伯共生朝》，原文：攘除厉凶，以迪明王

治暖

拼音五行释意
治zhì水指管理、治理、统治、处理、研究。用作人名意指才能、专研、足智多谋之义。
暖nuǎn火温暖、暖和，指身心温暖舒适，感到治愈。
国学点评
治暖，来源于黄公度的《宋诗》《送汪内相移镇宣城》，原文：旧治应骑竹，他邦未暖氊

隽漳

拼音五行释意
隽jùn,juàn木同“俊”，指优秀，才智出众，后引申指言辞文章含蓄有内容，意味深长，用作人名意指一表人才、俊俏、聪明、才华出众之义。
漳zhāng水本义源高流低的河。特指漳水。用作人名意指抱负、善于变通、奋发向上之义。
国学点评
隽，来源于陈造的《宋诗》《赠臧汝舟次韵》，原文：南风覆舟后诈狙，义战得隽逾老夫

婵煦

拼音五行释意
婵chán金指姿态美好；美女，月亮。用作人名意指貌美、亭亭玉立、意气风发之义。
煦xù金温暖；恩惠；日出时的霞光，用作人名意指光彩照人、清新爽朗、神采飞扬之义。
国学点评
婵，来源于宋之问的《唐诗》《绿竹引》，原文：青溪绿潭潭水侧，修竹婵娟同一色

其纮

拼音五行释意
其qí,jī木第三人称代词。助词，表示揣测、反诘、命令、劝勉；附着于形容词前、后,起加强形容的作用。用作人名意指更加、突出、特别之义。
纮hóng木紘，[戶萌切 ]，冠卷也。从糸厷聲。　紘或从弘。
国学点评
其纮，来源于韦应物的《唐诗》《善福阁对雨寄李儋幼遐》，原文：太阴布其地，密雨垂八纮

音溯

拼音五行释意
音yīn土一般指有节奏的声，如音乐，弦外之音。也指信息，消息，如音讯。用作人名意指有天赋、多才多艺、能言善道、能辨是非之义。
溯sù水逆着水流的方向走、逆水而行；后引申为追求根源或回想，比喻回首往事、探寻渊源。用作人名意指善于思考、积极探寻之义。
国学点评
音溯，来源于范成大的《宋诗》《夔州竹枝歌九首 其八》，原文：大昌盐船出巫峡，十日溯流无信音

绪虢

拼音五行释意
绪xù金开端；丝的头；前人未完成的事业，功业；连绵不断的情思。用作人名意指好运连连、继承家业之义。
虢guó水周代诸侯国名，用于人名意指知人善任，尊贵之义。
国学点评
绪，来源于范纯仁的《宋诗》《安州张大卿挽词三首 其三》，原文：触目伤陈迹，书绅记绪言

盛淬

拼音五行释意
盛shèng,chéng金兴旺，炽烈，热烈，规模大；丰富，华美，深厚。用作人名意指繁荣昌盛、有才华、活力四射之义。
淬cuì水磨礲淬励，指切磋琢磨，反复研讨。形容认真谨严的做事态度。
国学点评
盛，来源于汤舜民的《元曲》《梁州・展其韬施其略孙吴是法，依于仁行于义周孔为怀。经纶迥出诸藩外。》，原文：伟哉，盛哉

楦陵

拼音五行释意
楦xuàn木比喻不断充实自己，不断努力，不断奋。
陵líng火五陵豪气，指富有豪迈气概。
国学点评
楦，来源于项安世的《宋诗》《题张以道寒绿轩》，原文：困将冷艳洗眵眼，饥把芳鲜楦雷腹

粹易

拼音五行释意
粹cuì金冰清玉粹，比喻德行高洁。
易yì火1、和悦，和蔼，如平易近人；2、不费力，如容易；3、改变，如易心。用作人名意指守信、平易近人之义。
国学点评
粹易，来源于苏轼的《宋诗》《赠朱逊之》，原文：新奇既易售，粹驳宜相倾

懿岚

拼音五行释意
懿yì土指美好。用作人名意指富贵、安康、娴雅之义。
岚lán土山间的雾气，如岚气，山中雾气。岚字拆开是山和风，寓指山顶上呼啸而过的大风。用作人名意指大气、智慧、高深莫测之义。
国学点评
懿，来源于郑光祖的《元曲》《辅成王周公摄政・东原乐》，原文：（太后取水盆了）（正末唱）为甚把金盆约退，非敢把懿旨相违

旆莜

拼音五行释意
旆pèi水泛指旌旗，用于人名意指胜利，辉煌腾达之义。
莜yóu木比喻生活富足，顺遂无忧。
国学点评
旆，来源于苏辙的《宋诗》《唐修撰义问挽词二首 其二》，原文：笑谈宽老病，旌旆拥茅庐

钗銮

拼音五行释意
钗chāi金女子的一种首饰，由两股簪子合成，用来借指女子，用作人名意指明艳、美丽、冰清玉洁之义。
銮luán金一种铃铛；帝王车驾的代称，用作人名意指人中龙凤、高风亮节、华贵之义。
国学点评
钗，来源于曹勋的《宋词》《念奴娇》，原文：细玉钗梁，温琼环佩，语好新音发

宛镌

拼音五行释意
宛wǎn,yuān土一般指婉转，婉约，如宛折；也指温柔，柔美，如宛约用作人名意指温柔、美丽、动人之义。
镌juān金镌刻，用于人名意指做事专心，认真仔细，不轻言放弃之义。
国学点评
宛镌，来源于强至的《宋诗》《题光和年西岳碑》，原文：镌模森骨立，点画宛鳞差

绡涌

拼音五行释意
绡xiāo金比喻端庄整洁，干净有才。
涌yǒng,chōng水指涌触，涌现于心头的感触。也指突然出现，涌现。用作人名意指杰出、伶俐、善良之义。
国学点评
绡涌，来源于郭祥正的《宋诗》《六祖大涌泉》，原文：流出山腰苍兕吼，涌开池面碧绡飞

玮召

拼音五行释意
玮wěi土玉名，用于人名意指美好，尊贵，珍爱之义。
召zhào,shào火指召唤，召致，引来。用作人名意指具有领导才能、组织能力之义。
国学点评
玮，来源于韩淲的《宋诗》《闻仲至雪峰有行记有诗拟欧阳体寄之》，原文：闻有记与诗，寄与定瑰玮

旌晖

拼音五行释意
旌jīng金本意为用羽毛或牦牛尾装饰的旗子，引申泛指旗帜，又引申为表彰，用作人名意指独特、出色、显扬之义。
晖huī水阳光，亦泛指光辉；光彩照耀，用作人名意指光彩、豁达、功绩。
国学点评
旌晖，来源于李纲的《宋诗》《自沙阳乘泛碧斋至洛阳口》，原文：箫鼓转山曲，旌旗摇夕晖

逸焘

拼音五行释意
逸yì土指安闲，安乐，不受拘束的意思。用作人名意指超越、安逸、舒适、闲情逸致之义。
焘dào火意为覆盖，荫庇，承受等，用作人名意指长寿、呵护、祥瑞之义。
国学点评
逸，来源于无名氏的《宋词》《临江仙》，原文：难淹逸步造丹墀

淼律

拼音五行释意
淼miǎo水水大的样子，有水势浩大、水广阔无际、水流广远的意思，用作人名意指浩瀚、伟大、浩浩荡荡之义。
律lǜ火践律蹈礼，指遵循礼法，遵守纪律。
国学点评
淼，来源于刘长卿的《唐诗》《重阳日鄂城楼送屈突司直》，原文：苍苍来暮雨，淼淼逐寒流

憧枫

拼音五行释意
憧chōng金憧憬，对未来的美好生活的期待与向往，用作人名意指有希望、形容有朝气、美好之义。
枫fēng木如丹枫一样红红火火，美丽繁茂。
国学点评
憧，来源于方回的《宋诗》《旅闷十首 其一○》，原文：浩浩观今古，憧憧角利名

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